Kognitiv psykoterapi i Odense

Når tankerne fylder for meget

Book en uforpligtende første samtale

Måske kender du det?

Måske har du gået længe og tænkt, at du burde kunne klare det selv.
Men hverdagen er blevet tungere, og du har brug for et sted at starte.

Hos mig får du et samtalerum, hvor vi arbejder med dine tanker, mønstre og handlinger.
I dit tempo. Med respekt for det, du står i.

Jeg hjælper med

Specialiseret kognitiv terapi inden for følgende områder

Angst og panikangst

Når uro, bekymringer eller anfald begynder at styre din hverdag.

Depression og tristhed

Når energien er væk, og det meste føles tungt.

Spiseforstyrrelser

Når mad, krop og kontrol fylder for meget i dit liv.

Lavt selvværd

Når du ofte tvivler på dig selv og din værdi.

Stress og udbrændthed

Når kroppen siger fra, og du ikke kan blive ved.

Sorg og kriser

Når livet har ændret sig, og du har brug for støtte.

OCD og tvangstanker

Når tanker og handlinger gentager sig, selv om du ikke ønsker det.

Fobier

Når frygt får dig til at undgå bestemte steder eller situationer.

ADHD

Når du venter på udredning og vil arbejde med hverdagen allerede nu.

Om mig

Jeg hedder Gitte Holm og er psykoterapeut MPF (Medlem af Dansk Psykoterapeutforening) i Odense.

Jeg har knap to årtiers erfaring fra psykiatrien – siden 2015 i Affektivt Team i Ambulantpsykiatrien, hvor jeg har behandlet mange af de lidelser, du kan læse om her på siden.

Jeg er uddannet kognitiv psykoterapeut og specialist i kognitiv terapi. I mit arbejde lægger jeg vægt på ro, faglighed og konkrete samtaler, der tager udgangspunkt i din hverdag.

Hos mig får du et samtalerum, hvor vi arbejder med dine tanker, mønstre og handlinger. I dit tempo. Med respekt for det, du står i.

Læs mere om mig

Find mig her

Jeg har samtalerum i klinikken hos Familielægen i Odense på Vesterbro i Odense og i mit hjem på Løkkevej i Sanderum.

Ring til mig

Du kan ringe til mig på telefon 22 39 17 54 alle hverdage mellem 8-16.

Skriv til mig

Du er meget velkommen til at sende mig en mail på gitte@holmkognitiv.dk - jeg bestræber mig på at svare indenfor 24 timer i hverdagene.